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L'essouflement est tout à fait normal

Toutefois en dehors d'efforts violent, de montée en altitude ou d'obésité  il signe probablement une maladie sous-jacente qu'il convient de diagnostiquer et traiter.

Une broncho-pneumopathie obstructive chronique (BPCO), de l'asthme ou une infection pulmonaire telles les bronchites ou les pneumonies peuvent provoquer ce symptôme. Une insuffisance cardiaque de quelque cause qu'elle soit se manifeste également par un essoufflement, d'abord à l'effort puis même au repos.

Si l'essoufflement survient brusquement cela constitue une urgence car on peut avoir une embolie pulmonaire ou un pneumothorax (décollement de la plèvre). 

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