Cachez ce sein que je ne saurais voir...

Pas nécessaire si c'est beau à voir mais pour ça il faut en prendre le plus grand soin. Les seins n'ont pas de muscles. Les pectoraux aident à les soutenir. Cependant, pour garder de beaux seins il est nécessaire d'en soigner l'enveloppe.

Quelques conseils pour éviter le relâchement  des seins :

• Pas de bains ou de douches trop chaud

• Privilégiez les douches froides

• Évitez les variations de poids

• Portez toujours un soutien gorge (surtout pour le sport)

• Évitez de les exposer au soleil

 Deux plantes qui leur veut du bien :

Le Serpolet

Appliquez sur les seins des compresses imbibées avec une décoction de serpolet (50 g pour un litre d'eau, à faire bouillir 20 minutes. Filtrez et laissez refroidir.

La pâquerette

Préservez la santé de vos seins (contre les risques de cancer)

• Conservez un poids normal

• Evitez la fumée (cigarettes)

• Consommez raisonnablement l'alcool (Etes-vous alcoolique ?)

Votre alimentation est importante :

• Mangez du poisson gras (contenant des omega 3)

• Mangez des aliments contenant du lycopène (tomates cuites)

• Adoptez une alimentation pauvre en protéine