Mauvaise haleine, comment l’éliminer

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La mauvaise haleine n’est pas compatible avec une bonne socialisation

Certes, mais comment vérifier son haleine ?

  • Sentir son haleine dans le creux de ses deux mains en les enfermant sur le nez et la bouche

  • Il existe dans le commerce et sur Internet des testeurs d’haleine

L'halitose (mauvaise haleine) du point de vue médical 

Quels sont les aliments dont il faut se méfier ?

  • L’ail
  • Les oignons
  • Les charcuteries
  • Les fromages
  • Les poissons
  • L’alcool

Ce qui favorise la mauvaise haleine

  • La mauvaise hygiène dentaire
  • La mauvaise hygiène de la langue
  • les caries dentaires
  • Les régimes 
  • Les problèmes de gingivite (saignement des gencives)
  • Certains problèmes de santé
  • Certains médicaments qui dessèchent la bouche 

Quelques plantes qui rafraîchissent l’haleine

  • Mâchez une branche de persil
  • Mâchez des graines d’anis
  • Astuces pour masquer momentanément la mauvaise haleine
  • Sucez un bonbon à la menthe
  • Mâchez du chewing-gum
  • Croquez un grain de café
  • Buvez un café

N’oubliez jamais votre brosse à dents et votre dentifrice à la menthe !