Figue, bienfaits pour la santé

Note utilisateur: 3 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles inactivesEtoiles inactives
 

 

La figue est un fruit très énergétique, excellent pour la santé car ses graines stimulent la parois intestinale et facilitent l'évacuation

figue

Bien mûre la figue est un vrai plaisir pour le palais, un fruit très énergétique recommandé pour rétablir l'équilibre nerveux. Il existe de très nombreuses variétés de figues violettes ou vertes à maturité qui se consomment fraîches. Très nourrissantes, elles sont faciles à digérer et laxatives, ce qui les fait conseiller aux personnes soufffrant de constipation.

Séchée, la figue est très nutritive

 Concentrée en sucre et doit être consommée avec prudence par les diabétiques et par ceux qui redoutent les kilos.

Valeur nutritive de la figue fraîche pour 100 g : 80 kcal - 18 g  de glucides - 0,1 lipides - 1 g de protéine - 5 mg vitamine C - 15 mg calcium - 25 mg magnésium

Valeur nutritive de la figue séchée pour 100 g : 275 kcal - 62 g de glucides - 1 g lipides - 4,2 g protéines -  0,16 mb vitamine B1 - 1,7 mg vitamine PP - 170 mg calcium - 72 mg magnésium

Cure de quelques jours en cas de transit difficile 

  • Coupez 2-3 figues sèches
  • Faites-les tremper une nuit dans un verre d'eau tiède
  • Mangez les figues au petit matin et buvez le jus.

La figue en cure externe pour faire mûrir les furoncles, abcès dentaires, panaris, etc

  • Faites cuire 10 minutes une ou deux figues dans du lait (sans les faire éclater)
  • Appliquez-les en cataplasmes sur les parties à traiter et changez le cataplasme toutes les 3-4 heures

La décoction de figue est excellente en gargarismes contre les irritations de la gorge et la toux

Recette du sirop pectoral de figues 

Faire bouillir 500 g de figues par litre d'eau jusqu'à réduction de moitié. Après avoir passé, ajoutez 250 g de miel. Agiter pour bien mélanger et prendre par cuillerée à soupe.

Les feuilles du figuier combattent les troubles circulatoires et la toux

  • Mettez 20 - 30 g de feuilles fraîches (coupées) dans un litre d'eau bouillante
  • Lassez infuser dix minutes
  • Buvez 3- 4 tasses par jour

Ce que vous devez savoir avant d'utiliser les plantes médicinales 

Dictionnaire des plantes médicinales

       

 

 

 

 

.