La diarrhée n'est souvent due qu'à un petit dérèglement à la suite d'une mauvaise alimentation

Dans ce cas elle ne persiste pas plus de deux  ou trois jours et on peut y remédier facilement en modifiant son alimentation.

Parfois, c'est plus grave et il faut consulter un médecin (la diarrhée peut avoir différentes causes)

N'oubliez pas de boire beaucoup en cas de diarrhée pour compenser les pertes de liquide.

Quelques boissons astringentes :

• L'eau de riz  (c'est tout simplement l'eau de cuisson du riz. Pour rendre la boisson plus agréable vous pouvez ajouter un peu de miel ou de citron
• Jus de carottes fraîches

Mangez  des aliments digestes :

• Riz à l'eau  (mais pas le riz complet)
• Carottes cuites
• Purée de pomme de terre

Mangez des aliments légèrement constipants :

• Myrtilles (confiture de myrtilles, compote)
• Pommes crues
• Bananes
• Coings (sous forme de compote, de pâte de coings)
• Pâtes d'amandes
• Biscottes

La turista, l'intoxication alimentaire