Note utilisateur: 5 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles actives
 

L'ail est médicament, complément alimentaire naturel et élixir de longue vie

Il s’agit d’une plante médicinale non seulement capable de préserver la santé mais aussi de guérir. Ses effets sont incroyables mais beaucoup y renoncent à cause de son odeur peu engageante ou parce qu’ils ne l’aiment pas ou tout simplement parce qu’ils ne le supportent pas.

Les effets thérapeutiques de l’ail sont décrits dans de très nombreuses études scientifiques. Cette plante a très longtemps remplacé les antibiotiques mais n’en reste pas moins une énigme pour les scientifiques qui n’ont pas encore tout à fait pu comprendre la manière dont l’ail produisait ses effets sur l’organisme.

Ils ont découvert que l’action antimicrobienne de l’ail est due à l’allicine mais elle contient bien d’autres substances :

  • Vitamine C (en petite quantité)
  • Vtamines B 1, B2,B3, B5,B6, B9
  • Vitamine E

Brome, Calcium, Chlore, Cuivre, Fer, Iode, Magnésium, Manganèse, Phosphore, Potassium, Sodium, Zinc, Cuivre, Nickel, Sélénium, Molybdène, Germanium, Soufre et dérivés soufrés, ainsi que de nombreuses autres substances, dont l’adénosine qui a pour effet de fluidifier le sang, des prostaglandines de type A1 qui dilatent les vaisseaux artériels, etc.

Valeur énergétique : 138 kcal pour 100 g

Les protéines de l’ail renferment des acides aminés particuliers qui favorisent le renouvellement cellulaire des tissus.

Comment profiter des bienfaits de l’ail ?

L’ail possède de nombreuses propriétés préventives pour la santé, telles que :

  • Propriétés anticancéreuses (surtout pour les cancers digestifs, tel que celui de l’estomac ou du côlon)
  • Effets préventifs sur les maladies cardiovasculaires 
  • Protection contre le cholestérol 
  • Effets préventifs chez les personnes sujettes aux crises de goutte 
  • Ralentissement du vieillissement cellulaire
  • Effets protecteurs contre l’artériosclérose 
  • Diminue les douleurs en cas de rhumatisme
  • Augmente l’effet des médicaments en cas de diabète (donc à consommer prudemment)
  • Protège le foie
  • Evite les ballonnements 
  • Aide la digestion
  • Effets bénéfiques sur les ulcères de l’estomac
  • Dilate les voies respiratoires en cas d’asthme
  • Bon désinfectant en cas de diarrhées 
  • Bon stabilisateur du système nerveux 
  • Fluidifie le sang : donc à ne pas consommer avant une intervention chirurgicale
  • Tension artérielle : diminue la tension d’environ 10 % (prise quotidienne pendant au moins 12 semaines de 600 mg d’ail en poudre par jour ou de 2 gousses)

Que peut-on soigner avec l’ail ?

Même si pour la plupart des maladies citées ci-dessus il est nécessaire d’avoir recourt à la médicine traditionnelle, il ne faut toutefois pas sous-estimer l’aide apportée par les composants de l’ail. Par exemple, en cas d’infection, il a été prouvé que les personnes qui consomment de l’ail se rétablissent plus vite que les autres.

L’ail est efficace dans toutes les affections virales et apporte son aide en cas de :

  • Infections intestinales
  • Pneumonies
  • Rhume, grippe

L’ail à également une action locale, comme par exemple :

Verrues, cors, durillons

Appliquer de l’ail broyé sur les verrues plantaires. Il faut toutefois prendre soin de bien protéger la peau qui l’entoure en appliquant par exemple une couche de verni à ongle incolore.

Mycoses

 Il peut également avoir une action sur les mycoses mais le problème est qu’il attaque aussi la peau saine.

Parasites

Il agit sur les Oxyures (vers intestinaux)

Existe-il un moyen de diminuer les effets de la mauvaise haleine lorsque l’on mange de l’ail ?

Les gélules sont un bon moyen pour diminuer cet effet. On peut aussi manger de l’ail puis mâcher des grains de café mais il n’y a pas de moyen super-efficace contre l’odeur de l’ail.

Ce que vous devez savoir avant d'utiliser les plantes médicinales 

Retour au dictionnaire des plantes médicinales

Préparation médicinale à base d'ail

L'ail rose de Lautrec

L'ail des ours