Régime ananas pour maigrir

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Ananas pixabay photoL'ananas contient de la broméline, substance qui brûle les graisses

C'est une diète qui se fait sur trois jour, recommndée à la suite d'une période où vous auriez mangé trop riche 

Petit déjeuner

2 oeufs au plat sur une tranche de jambon maigre

300 grammes d'ananas frais ou un pamplemousse

Déjeuner 

100 grammes de rumsteck ou de blanc de poulet

1 grande salade verte assaisonée avec 1 c à soupe d'huile d'olive

300 grammes d'ananas frais

Goûter 

1 yaourt nature (ou fromage blanc maigre)

Dîner 

100 grammes de poisson maigre

1 grande salade verte assaisonnée avec 1 cuillère d'huile d'olive

300 g d'ananas frais

Les régimes sur le site Doctorette sont donnés à titre informatif et sans prendre parti

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