Recette soupe aux choux pour maigrir

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Soupe-aux-choux FotosearchLe régime soupe aux choux fait perdre 3-4 kilos la première semaine

C'est un régime brûle graisse pour perdre rapidement quelques kilos 

Le chou a la propriété de régulariser les fonctions intestinales. La choucroute, elle aussi est excellente pour la digestion et désinfecte le tube digestif. La cure de choux est excellente pour l'état général, diurétique elle résorbe les oedèmes au bout de 10 à 20 jours de traitement.  (pour une cure il est conseillé de consommer 300 à 400 g de  chou par jour, dont la moitié crue et l'autre cuite)

Recette de la soupe aux choux  pour maigrir (ne pas dépasser 2 semaines)

  • 1 chou vert
  • 6 oignons 
  • 1 boite de tomate pelée ou tomates fraîche en saison 
  • 6 carottes
  • 1 branche de céleri
  • 1 courgette
  • sel, poivre

Coupez les légumes en petits morceaux. Couvrir d’eau et faire bouillir une dizaine de minutes, puis laisser mijoter à feu doux pendant une trentaine de minutes, jusqu’à cuisson complète. Rectifiez l’assaisonnement.

Proposition de régime :

Matin : café, 1 fruit, 1 yoghourt nature et 1 tranche pain complet

Midi : soupe aux choux + protéines, soit : viande blanche, poisson, ou 2 oeufs ou thon naturel en boite, etc.

Soir : soupe aux choux uniquement

Il est préférable de préparer vous-même votre soupe aux choux avec des légumes bio. A titre indicatif, pour ceux qui n’ont pas le temps ou les moyens pratiques de se préparer une soupe aux choux, on trouve des produits commercialisés, tels que :

  • Cure « soupe aux choux » en gélules
  • Cure de soupe en sachet (produit lyophilisé) qu’il suffit de délayer dans de l’eau.
  • La cure de soupe en sachet accompagnée de gélules
  • Cure de capsule de poudre de choux : prendre avec un peu d’eau une capsule avant chaque repas matin-midi et soir                                                                                                         

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Les régimes sur le site Doctorette sont donnés à titre informatif 

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