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Soupe-aux-choux FotosearchLe régime soupe aux choux fait perdre 3-4 kilos la première semaine

C'est un régime brûle graisse pour perdre rapidement quelques kilos. 

Le chou a la propriété de régulariser les fonctions intestinales. La choucroute, elle aussi est excellente pour la digestion - désinfecte le tube digestif. La cure de choux est excellente pour l'état général, diurétique elle résorbe les oedèmes au bout de 10 à 20 jours de traitement.

Pour une cure il est conseillé de consommer 300 à 400 g de  chou par jour, dont la moitié crue et l'autre cuite.

 

 

Recette de la soupe aux choux  pour maigrir (ne pas dépasser 2 semaines)

  • 1 chou vert
  • 6 oignons 
  • 1 boite de tomates pelées ou tomates fraîche en saison 
  • 6 carottes
  • 1 branche de céleri
  • 1 courgette
  • sel, poivre

Coupez les légumes en petits morceaux. Couvrir d’eau et faire bouillir une dizaine de minutes, puis laisser mijoter à feu doux pendant une trentaine de minutes, jusqu’à cuisson complète. Rectifiez l’assaisonnement.

Proposition de régime :

Matin : café, 1 fruit, 1 yoghourt nature et 1 tranche pain complet

Midi : soupe aux choux + protéines, soit : viande blanche, poisson, ou 2 oeufs ou thon naturel en boite, etc.

Soir : soupe aux choux uniquement

Il est préférable de préparer vous-même votre soupe aux choux avec des légumes bio. A titre indicatif, surtout pour ceux qui n’ont pas le temps ou les moyens pratiques de se préparer une soupe aux choux, on trouve des produits commercialisés, tels que :

  • Cure « soupe aux choux » en gélules
  • Cure de soupe en sachet (produit lyophilisé) qu’il suffit de délayer dans de l’eau.
  • La cure de soupe en sachet accompagnée de gélules
  • Cure de capsule de poudre de choux : prendre avec un peu d’eau une capsule avant chaque repas matin-midi et soir.                                                                                                         

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