Les pistaches bonnes pour la santé

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Une bonne nouvelle pour ceux qui aiment grignoter devant la télé !pistaches

Une alimentation incorporant une dose quotidienne de pistaches permettrait de réduite le risque de cancer du poumon et peut-être même d'autres cancers, selon les données présentées au congrès de l'American Association for Cancer Resaerch (AACR) sur la préventions des cancers.

Les pistaches constituent une bonne source de tocophérol-gamma, une forme de vitamine E.

On savait déjà que les pistaches abaissaient le taux de cholestérol et qu'elles contenaient des antioxydants végétaux.

Si vous avez peur de grossir, sachez que l'étude qui a été menée, avec une dose de 70 g par jour de pistaches a été sans effet sur l'indice de masse corporelle.

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