La tension artérielle s'élève durant la pratique de tout effort, c'est normal  ! 

Les exercices d'endurances sont très bons si vous faites de l'hypertension mais vous éviterez les exercices comme la musculation, la lutte.

Ce qui vous est bénéfique c'est la pratique de vingt minutes, trois fois par semaine d'un sport d'endurance permettant de développer le métabolisme (vélo, marche rapide, etc). Cette pratique améliorera par la même occasion le fonctionnement de votre système cardio-vasculaire.

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Comment soigner l'hypertension par l'alimentation