Lorsqu'avec l'âge vos articulations deviennent sensibles...

de petites douleurs s'installent et ont de la peine à vous quitter

Avec le vieillissement, les articulations deviennent plus raides, le cartilage se durcit, s'altère, les tendons peuvent se calcifier. L'âge se fait sentir et que dire lorsque le matin vous sortez du lit aussi souple qu'un fil de fer.

Voici une recette d'huile de massage (Guide hachette anti-âge)

Ingrédients pour préparer votre huile pour entretenir vos articulations  :

• 20 cl d'huile d'onagre

• 20 gouttes d'huile essentielle de bouleau

• 10 gouttes d'huile essentielle de lavande

• 10 gouttes d'huile essentielle de romarin

• 10 gouttes de camomille

Massez-vous chaque jour avec cette huile et n'hésitez pas à effectuer une gymnastique douce ou mieux encore la gym aquatique qui est très indiquée.