Evaluation du niveau de dépendance à la cigarette

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Evaluation du niveau de dépendance avec le test de Fagerstrom

1 - Le matin, combien de temps après être réveillé fumez-vous votre première cigarette ?

A Dans les cinq minutes 3
B 6 à 30 minutes 2
C 31 à 60 minutes 1
D Plus de 60 minutes 0

 

2 - Trouvez-vous difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits interdits ?

A Oui 1
B Non 0

3 - A quelle cigarette renonceriez-vous le plus facilement ?

A La première de la journée 1
B Une autre 0

4 - Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

A 10 ou moins 0
B 11 à 20 1
C 21 à 30 2
D Plus de 30 3

5 - Fumez-vous à intervalles plus rapprochés durant les premières heures de la matinée que durant le reste de la journée ?

A Oui 1
B Non 0

 

 6 - Fumez-vous lorsque vous êtes malade au point de devoir rester au lit presque toute la journée ?

A Oui 1
B Non 0

Addtionnez les points:

Entre 0 et 2 : pas de dépendance

Entre 3 et 4 : faible dépendance

Entre 5 et 6 : dépendance moyenne

Entre 7 et 20 : forte ou très forte dépendance