Coups de soleil, comment les calmer

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On l’aime mais on n’est jamais assez prudent avec lui… Le soleil

Il est nécessaire de se protéger contre les rayons solaires et utile de prendre quelques précautions pour que le plaisir ne tourne pas au cauchemar.

Les symptômes d'un coup de soleil

Le coup de soleil (érythème solaire) se manifeste par une rougeur et une congestion de la peau. Apparaissent parfois des ampoules. Un coup de soleil fait mal, se calme petit à petit et ensuite la peau pèle.

Quelques règles simples avant de s’exposer

  • Appliquez de la crème solaire 30 minutes avant l’exposition au soleil.
  • Le bronzage doit se faire lentement et en prenant en compte son type de peau.
  • Prendre en considération que le soleil est plus intense aux heures de midi.

A quoi faut-il être attentif face au soleil ?

  • De nombreux médicaments augmentent la sensibilité au soleil et provoquent des dermites qui ressemblent à des brûlures.
  • De nombreux produits naturels utilisés en cosmétiques sont également connus pour sensibiliser la peau, comme par exemple certaines huiles essentielles, le citron, le pamplemousse, etc. Egalement certaines huiles de romarin, lavande, etc.
  • Attention aux parfums et aux désodorisants pour le corps.
  • Attention également aux faux tatouages  (à base de henné) qui peuvent également provoquer de sérieuses allergies au soleil.

Que pouvez-vous faire en cas de coup de soleil pour calmer la brûlure ? 

  • Prenez une aspirine

Appliquer des compresses :

  • Eau froide même glacée à laquelle vous pouvez ajouter un peu de vinaigre.
  • Lait écrémé (effet calmant).
  • Appliquer (comme un masque) un yoghourt nature très froid sur la peau.
  • Eau d’hamamélis.
  • Eau d’avoine.
  • Prendre un anti-allergisant en cas d’allergie.

Quelques conseils en plus

  • Si vous utilisez une crème du commerce, pensez à la réfrigérer avant de l’appliquer.
  • N’utilisez pas de savon.
  • Buvez beaucoup d’eau pour remédier à la déshydratation.

Pour cicatriser en cas de brûlure importante

Les crèmes à base d’aloès. Vous pouvez également couper une feuille d’aloès et appliquer le liquide sur la peau.

En cas de cloques

Evacuer le liquide en perçant la cloque tout en laissant la peau.

Quand faut-il consulter un médecin

  • Lorsque les ampoules sont de grandes dimensions et qu’elles s’infectent.
  • Lorsque les zones brûlées sont très douloureuses.