Il y a quantité de régimes mais tous ne sont pas aussi intelligent que le Weight Watchers

Le Weight Watchers a débuté au Etats-Unis. Madame Jean Nidetch avait des problèmes de poids et elle a trouver une solution originale pour remédier à son problème. Elle l'a ensuite testé sur ses amies et en 1962 elle a lancé le Weight Watchers.

Par la suite ce programme a été promu dans de nombreux autres pays européens.

Actuellement deux concepts Weight Watchers à choix :

Les réunions Weight Watchers en petits groupes :

Vous vous rendez près de chez vous à des réunions hebdomadaires, en petits groupes, conduits par une animatrice.

Le Weight Watchers en ligne :

Vous avez la possibilité d'accéder aux outils interactifs, méthode, exercices physiques en vidéo, etc.

Le principe de Weight Watchers est très simple et différent des autres régimes car vous apprenez à manger et à ne pas reprendre de poids par la suite. En fonction de votre poids actuel et des kilos que vous devez perdre, vous aurez droit à un certain nombre de points journaliers.