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Calculez votre rapport taille/hanche pour évaluer votre facteur de risque !

On sait qu'un poids trop élevé favorise le diabète et les maladies cardiovasculaires.

 Un rapport tour de taille /hanches supérieur à 0.85 pour les femmes est un facteur de risque.

Divisez votre tour de taille par votre tour de hanches est le résultat doit être inférieur à 0.85.

Plus simplement, un tour de taille égal ou supérieur à 88 cm pour les femmes signifie qu'il est nécessaire de perdre du poids dans l'optique d'une prévention contre le diabète et ou les maladies cardio-vasculaires.

Connaissez-vous la raison pour laquelle vous prenez du poids ?

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