Certaines plantes médicinales ont le pouvoir de faire baisser la tension artérielle

On sait qu'il vaut mieux traiter l’hypertension avec des médicaments (traitements médicamenteux) que pas du tout car c’est une maladie qu’il vaut mieux prendre au sérieux. Les plantes médicinales peuvent donner de bons résultats. Essayez, tout en contrôlant régulièrement votre pression artérielle (matin et soir) puis faites un bilan avec votre médecin, pour décider si vous devez suivre un traitement médicamenteux qui qui doit souvent se prendre à vie. Sachez toutefois qu'il est parfois possible de réduire la prise de médicament, voie de les arrêter car en perdant du poids et en augmentant l'activité physique la pression artérielle peut devenir normale.

Il faut aussi savoir que les risques de pression artérielle augmente avec l'âge, il faut donc contrôler régulièrement sa pression à partir de 50 -60 ans.

Il est possible de prendre les plantes médicinales sous forme de tisane, d’huiles essentielles et aussi sous forme plus concentrée de teinture mère.

Quelques plantes contre l’hypertension :

• Feuilles d'olivier
• Aubépine
• Gui
• Mélisse (les spécialités à base de Mélisse)
• Millepertuis
• Alchémille
• Eupatoire
• Pervenche
• Bourse à pasteur
• Cimifuga

Huile essentielle : la marjolaine douce

Champignon : Combucha contre la pression artérielle

Le traitement phytothérapique contre l'hypertension

Demandez à votre pharmacien une préparation à base de teinture mère de :

feuilles d'olivier, gui, aubépine, mélisse, millepertuis et avoine

Le gui est particulièrement efficace et vous pouvez également prendre que cette teinture mère. Il faut commencer avec 2à 5 gouttes par jour.

Si vous faites de la rétention d’eau, ce qui a pour effet d’augmenter votre hypertension, prenez des tisanes diurétiques, comme par exemple :

• Queues de cerises
• Prêle
• Aubier
• Tilleul
• Reine des prés

Le stress peut être la cause de votre hypertension mais aussi l’augmenter. Dans ce cas toutes les plantes anti-stress vous sont également conseillées :

Le soir avant de vous coucher quelques suggestions de tisanes

Pour vous détendre:

• tisane de camomille ou de tilleul

Pour vous calmer :

• tisane de fleur d’oranger

Contre l’angoisse :

• tisane de mélisse

Contre un état légèrement dépressif :

• tisane de millepertuis.

Pour vous aider à dormir : les plantes qui font dormir

Alimentation:

En cas d’hypertension il est conseillé de surveiller son alimentation. Il faut manger peu salé, éviter les charcuteries, les viandes fumée et le fromage.

Il est conseillé de consommer de l’ail, de l’oignon, bien connus pour faire baisser la pression artérielle (même de réduire sensiblement les doses de médicaments contre l’hypertension en cas de traitement)

Recette gouttes d’ail maison

Soyez attentif à votre alimentation. Cela ne vous empêchera pas de vous faire plaisir en apprenant à manger peu saler et à privilégier les épices.