Prêle

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PrêleDécouvrir la Prêle (Equisetum arvense)

 : Plante vivace dont les tiges fertiles atteignent 10 à 20 cm de hauteur et les tiges stériles 30 à 60 cm, commune dans les lieux arguleux et humides, qu'elle colonise grâce à ses longues racines souterraines. 

Cueillette : avril à novembre

La pêle est la plante le plus riche en silicium qui est un protecteur efficace du système casdiovasculaire

Usage médical interne : C'est une plante qui permet à tout âge de conserver son capital osseux. Elle est par conséquent conseillée non seulement aux sportifs mais également aux femmes à la ménopause et notamment aux personnes âgées pour se préserver des fractures. Elles est également indiquée contre en cas de problèmes rénaux, en cas d'ostéoporose ou de fracture osseuse.

La poudre de plante séchée : recommandée  en prise de 1 à 2 g 2 fois par jour, pendant 20 jours par mois. 

Usage externe : Pour panser les hémorroïdes et les ulcères variqueux (Insuffisance veineuse, varices, varicosités)

Une plante pour la beauté : fortifie les onfles, densifie le derme, purifie les peaux grasses

Précautions d'emploi : La prêle n'est pas sans danger et celle des champs est l'espèce la moins toxique. L'usage de la prêle comme indiqué précédemment ne devrait pas dépasser quelques mois d'affilée. N'hésitez pas à demander conseil à votre herboriste.