Omelette à la ciboulette | Minceur

Inscrivez-vous à notre Newsletter

Flux RSS

flux1

Omelette à la ciboulette

Minceur

Écrit par Danny

1 personne : 300 kcal	Ingrédients:
	2 oeufs 1 dl de lait écrémé 1 cuillère à soupe d'huile pour la cuisson (bien étaler l'huile sur la poêle avec un papier ménage pour répartir
Recette :
Préparation: Battez les oeufs en omelette en incorporant le lait écrémé Ajoutez la ciboulette ciselée et bien mélanger Salez et poivrez
Le choix d'un accompagnement :
salade verte avec une cuillère à soupe d'huile = 120 kcal 100 g carpacio de tomates (coupées fines sur une assiette) ajoutez oignons+ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive= 120 kcal

< Précédent		Suivant >