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Un légume par semaine pour soigner votre peau

Les légumes sont  excellents pour la santé et devraient, chaque jour, avoir une place de choix dans votre assiettte. Mais ce que beaucoup de femmes ignorent c'est qu'ils conviennent parfaitement aux besoins de la peau sous forme de masque.  

La peau doit  être nourrie, régénérée, embellie, purifiée, vitalisée…et les légumes contiennent quantités d'éléments vitaux pour la peau. Depuis peu  de nombreuses marques de cosmétiques les utilisent aussi bien dans les crèmes que dans leurs masques pour la peau. 

Préparez vous-même votre masques aux légumes : 

L’Artichaut pour la peau grasse

Mélangez un peu de jus d’artichaut avec une cuillère à café de miel liquide. Etalez  le masque sur le visage et laissez agir 15 minutes.

Rincez avec une eau légèrement citronnée (2-3 gouttes de citron)

 

L’Aubergine pour nourrir la peau

Réduisez  la chaire  d’une aubergine en purée. Ajoutez 1 cuillère à café d’huile d’argan. Bien mélanger. Etalez le masque sur tout le visage, y compris le cou et gardez-le 20 minutes

Rincez avec une eau minérale et appliquez un peu d’huile d’argan sur votre visage.

 

La carotte contre la peau grasse

Etalez du jus de carotte sur votre visage et laissez agir 15 minutes.

Rincez avec une eau minérale

 

La carotte contre les rides et pour hydrater la peau

Cuisez les carottes et réduisez-les en purée. Mélangez avec du miel ou de l’huile d’amande ou d’argan. Laissez agir le masque 20 minutes.

Rincez avec une eau minérale

 

Le chou contre la peau flasque

Etalez du jus de chou sur votre visage et laissez  agir 15 minutes.

Rincez à l’eau minérale

 

Le concombre pour tonifier la peau

Appliquez des rondelles de concombre sur votre visage pendant 15-20 minutes ou du jus de concombre

Rincez à l'eau minérale

 

La courge pour tous les types de peau 

Ecrasez la pulpe, ajoutez une cuillère à soupe de sucre brun et de miel, mélangez et ajoutez deux cuillères à soupe de yaourt nature. Etalez sur le visage et laissez agir 15 minutes. 

Rincez à l'eau minérale

 

Le persil ou le cerfeuil pour éclaircir le teint

Mélangez le jus de persil ou de cerfeuil  avec un peu d’eau minérale et appliquez 15-20 minutes sur la peau

Rincez avec de l’eau minérale

 

Le pissenlit (dent-de-lion) contre les tâches de la peau

Mettez quelques fleurs fraîches dans un demi litre d’eau et faites bouillir 4-5 minutes. Passez et laissez refroidir. S’en servir chaque jour comme lotion, aussi bien pour le visage que pour les mains.

 

La tomate contre le teint terne et contre la couperose

Ecrasez la pulpe d'une tomate bien mûres sur votre visage. Laissez agir environ 3-4 minutes (massez les endroits où vous avez de la couperose. Rincez à l'eau fraîche.

 

La laitue contre l'acné

La laitue a des vertus cicatrisantes et elle contient également des vitamines et des sels minéraux. Préparez une décoction de feuilles de laitue (cuire la laitue dans l’eau 5 minutes et laissez reposer 15 minutes)

Gardez le jus ainsi obtenu au frigidaire (pas plus de 2-3 jours) Passez cette lotion matin et soir sur la peau jusqu’à ce que les boutons se cicatrisent.

L’oignon (l’oignon au service de votre beauté)

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