Douleurs dans les seins, mastodynies

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De nombreuses femmes souffrent de douleurs dans les seins (mastodynies)

Les douleurs sont constantes, variables avec le cycle ou occasionnelles. Ces douleurs concerne surtout les femmes en âge de procréer, souvent dans la période de la ménopause. A noter que les douleurs des seins sont rarement associées à un cancer.

Causes des douleurs dans les seins

  • Hormonales : on observe que les douleurs sont souvent en rapport avec une phase du cycle ce qui dénote un lien avec les variations de la sécrétion d’hormones
  • En dehors du cycle les douleurs sont plutôt en lien avec des causes telles des mastopathies fibro-kystiques, des traumatismes ou des origines se situant dans la paroi thoracique ou les muscles
  • Médicaments : les anti-dépresseurs peuvent engendrer des douleurs des seins, souvent accompagnées d’un écoulement mamelonaire. Les traitements à base d’hormones provoquent souvent des douleurs des seins
  • Déséquilibre des graisses dans les cellules du tissu graisseux des seins seraient également une cause de douleurs dans les seins car il les rendrait plus sensibles aux hormones. Certains prescrivent de l’huile de primevère qui contient de l’acide linoléique (acide gras) sensé rétablir un meilleurs équilibres dans les acides gras cellulaires et rendre ainsi les seins moins sensibles aux hormones.
  • Seins volumineux : des seins très développés peuvent être douloureux. Les douleurs ne se localisent en général pas uniquement aux seins mais s’accompagnent de tiraillement dans la nuque, les épaules et le haut du dos.

Diagnostic des douleurs dans les seins

Il fait appel à la palpation, aux ultrasons, à la mammographie voire aux biopsies si on palpe une masse suspecte de cancer.

Symptômes des douleurs dans les seins

On les classe en général en fonction de leurs liens avec le cycle ou sans rapport avec le cycle.

En lien avec le cycle :

  • Lourdeur, pesanteur accompagnant une tuméfaction du sein ou l’apparition de nodules
  • Concernent en général les deux seins
  • Les douleurs s’accroissent dans les deux semaines précédant le déclenchement des règles

Sans rapport avec le cycle :

  • Douleurs souvent plus nettes
  • Souvent constantes
  • Ne touchent souvent qu’un seul sein et le plus souvent qu’un endroit précis du sein

Traitement des douleurs dans les seins

Le plus souvent les douleurs des seins ne requièrent aucun traitement car insuffisamment gênantes. Si cela n’est pas le cas, et après avoir exclu une cause curable par elle-même, on peut utiliser :

  • Un contraceptif oral
  • Une crème anti-inflammatoire
  • Un anti-inflammatoire en comprimé

Mesures non médicales

  • Porter un soutien-gorge bien soutenant
  • Diminuer la consommation de café
  • Diminuer la consommation de graisses
  • Appliquer des méthodes de relaxations
  • Prendre de l’huile de primevère ou de la vitamine E. Ces deux produits semblent apporter quelques bénéfices chez certaines femmes (demandez conseil à votre médecin)