Fracture de la jambe

Note utilisateur: 0 / 5

Etoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactives
 

Prévention des fractures de la jambe

Il est évident que n’importe quelle personne peut avoir la malchance de se casser une jambe. Il est conseillé, pour toute activité sportive de porter des chaussures appropriées. 

Un ossature fragile peut contribuer à être plus sujet à une cassure. Il est utile de rappeler que dès l’enfance une bonne alimentation permet de construire la solidité des os. Pour cela il est conseillé de privilégier les aliments suivants :

  • Produits laitiers (lait, yoghourt, fromage)
  • Un supplément de vitamine D peut améliorer la résistance osseuse (demandez conseil à votre médecin)
  • Chez les personnes âgées, une activité sportive régulière peut aider à maintenir la masse osseuse.

Autres fractures :

Fracture de la hanche