Entorse de la cheville

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Quels traitements en cas d'entorse de la cheville ?

Le traitement d’une entorse va dépendre de la gravité de la blessure. Cela peut aller d’un simple bandage de contention à une opération dans les cas graves.

Prévenir l’entorse de la cheville

  • Pratiquer un échauffement avant le sport
  • Prudence lors de la marche ou de la course à pied sur une surface inégale
  • Portez des chaussures qui tiennent la cheville lors de marche en montagne
  • Evitez les chaussures à talon haut
  • Maintenir une bonne musculature et souplesse en pratiquant la gymnastique